Installez en vous la sagesse de l'arbre avec cette méditation guidée qui vous emmène dans un profond travail d’ancrage, ce centrage et de reliance ! Après avoir installé les conditions propices à toute pratique méditative - présence, détente, souffle - , nous développons nos racines et nos branches autour de notre « tronc vertébral », invitant les puissantes énergies de la Terre et du Ciel à s'unir dans notre ventre.