Les étirements des méridiens

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Les étirements des méridiens

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Ce document de 6 pages avec des illustrations originales vous guide dans la pratique de la fameuse série des étirements des méridiens, une excellente routine quotidienne qui permet de régulariser l’ensemble de votre système énergétique. Il comprend une mise en perspective, des instructions générales pour la pratique, un détail pour chacune de 6 postures + 2 étirements bonus (Vaisseaux Conception et Gouverneur) p...

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Contenu

Dojo du Présent - Les étirements des méridiens - Keiraku Taiso

1,83 Mo

Comprendre, s’inspirer, agir !

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ÊTES-VOUS PRÊT À EMBARQUER POUR UN VOYAGE INTÉRIEUR PROFOND, OÙ LA SAGESSE MILLÉNAIRE DE LA MÉDECINE CHINOISE SE MÊLE AU DO-IN ET AU QI-GONG, À LA MÉDITATION, À LA RENCONTRE DES ÉMOTIONS… ET À QUELQUES PINCÉES D’HUMOUR ?

Entre savoirs et pratiques, les ateliers vous aident à mettre vos énergies en mouvement et en conscience, à cultiver la détente et la présence nécessaires aux plus profondes transformations !

✔︎ Evacuez vos tensions, boostez votre vitalité !

✔︎ Libérez votre esprit, ouvrez votre conscience !

✔︎ Surfez avec vos émotions et l’énergie du Coeur !

✔︎ Des clés pour développer votre autonomie !

✔︎ La richesse de la pensée orientale, l’émerveillement face à la sagesse du vivant !

❈ Aller plus loin ! ❈

Dans notre monde moderne trépidant, il est essentiel de prendre un moment pour se recentrer, se ressourcer, guérir et équilibrer notre être tout entier !

Cours en ligne

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Méditations guidées

Nicolas Poloczek

Accompagnement & Formations : Shiatsu, Hypnose, Gestion des émotions…

Enraciné dans la Terre, le Coeur et le Ciel, j’accompagne votre soif de vitalité, de joie, de liberté et de sens. Mes outils s’adressent au corps, à l’esprit, aux émotions. Ils génèrent l’ancrage, l’alignement, et le sentiment de résonner avec notre essence profonde.

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