Cet atelier corps-esprit-souffle se concentre sur les techniques actives pour éliminer son stress et ses tensions. Un atelier parfait pour les grands stressés, les hyperactifs, les hypercontrôlants, les insomniaques… ceux qui détestent les méditations, se disent incapables de se détendre ou chez qui les mots « détends-toi » provoquent exactement l’effet inverse !